Tag: zdravlje
Starije osobe trebale bi intenzivno šetati
Intenzivna šetnja višestruko pomaže starijim osobama - poboljšava im krvni pritisak, snagu mišića i povećava ukupnu pokretljivost, rezultati su studije objavljene u časopisu “Mayo...
Avokado – pun vitamina, minerala i zdravih masti
Sjajan je u čokoladnim tortama, ukusan u jelima sa mesom, savršen u salatama.
Pun vitamina, minerala i zdravih masti, avokado je idealan za recepte koji...
Zašto je gripa rizična za starije ljude?
Još mjesecima nakon što se oporave od gripe starije osobe imaju povećani rizik za srčani i moždani udar, pokazalo je istraživanje provedeno u SAD....
Cimet ubrzava metabolizam i sagorijevanje masti
Američki naučnici su ustanovili da cimet sadrži esencijalno ulje koje potiče metabolizam, pomičući istodobno proces sagorijevanja masnih ćelija u organizmu.
Riječ je o cinamaldehidu, organskoj...
Zašto je dobro prekinuti post hurmom?
Hurme ili datule imaju širok spektar zdravstvenih i nutritivnih vrijednosti, zbog kojeg se smatraju najzdravijim voćem na zemlji.
One su prekrasan izvor prirodnih vlakana koji...
Kako trudnica može pobijediti nesanicu?
Od nesanice pati čak dvije trećine trudnica i to u posljednjem trimestru trudnoće. Razlozi za nesanicu su raznoliki - od čestog ustajanja zbog mokrenja,...
Kako preživjeti prve dane majčinstva
Malo je žena koje ne osjećaju uznemirenost uzrokovanu bujanjem hormona, neispavanosti zbog dojenja bebe svakih dva sata i neprekidnog bebinog plača.
Tih najtežih prvih šest...
Ljuta hrana smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara
Izgleda da ljudi koji volje ljutu hrana imaju manju potrebu za solju te imaju niži krvni pritisak, što potencijalno smanjuje njihov rizik od srčanog...
Razlozi zbog kojeg vaš izbor treba da bude dojenje
Neke studije pokazuju da se dojene bebe noću češće bude od svojih vršnjaka koji su hranjeni mliječnom formulom.
Ali, iako su roditelji često zbog...
Zašto su za djecu važni crtani junaci?
Crtani junaci su bez sumnje važni za odrastanje svakog djeteta. Šta uče i o čemu maštaju djeca gledajući crtane filmove?
Likovi iz crtanih filmova...
