Tag: mršavljenje
Mršavljenje i vježbanje: Sedam raširenih zabluda koje “sabotiraju” rezultate
Kada se neko konačno i odluči promjeniti svoj dnevni bioritam te izgubiti veći ili manji broj viška kilograma, susreće se s mnogo uvriježenih i...
Za brzo mršavljenje nemojte podcijeniti važnost sna
Ne postoji univerzalan recept za mršavljenje, ali ukoliko želite smršaviti nemojte potcijeniti važnost sna.
Kvalitetan san je važan dio svake jednadžbe za mršavljenje, no i...
Znate li koliko biste dnevno trebali pješačiti da biste izgubili kilograme?
Ukoliko ste planirali smršati, na umu vjerojatno niste imali pješačenje, kojoj mnogi naginju kad dođu lijepi dani.
Stručnjaci savjetuju kako brze metode mršavljenja često imaju...
Kako mršavljenje pomaže čitavom organizmu
Višak kilograma može imati ozbiljne posljedice po zdravlje, to je poznato. Evo kako tijelo reagira na skidanje viška kilograma, možda vas to motivira da...
Lubenica štiti ljudsko srce, prostatu i kožu
Crvena, sočna i rashlađena lubenica (Citrullus vulgaris) je pravi melem za tijelo u vrelim ljetnim danima. Osim što gasi žeđ, lubenica vrlo povoljno djeluje...
Krastavac – povrće koje dokazano utiče na mršavljenje
Od davnina, krastavac je poznat po svojim benefitima. Uglavnom se sastoji od vode i važnih nutrijenata koje imaju esencijalni značaj po organizam ljudi.
Krastavac,...
Dva čaja koji su najveći saveznici vitke linije
Kako biste se riješili viška vode u tijelu te ubrzali gibitak kilograma, pripremite dva ukusna čaja koja čiste krv i tijelo od toksina, potiču...
