Većina nas u proljeće nada se sunčanim danima i boravku napolju. Ipak, ovog proljeća kiša je preuzela glavnu ulogu. Zbog toga se većina ljudi lošije osjeća, iako ne zna da je kiša uzrok njihovog stanja. Pored lošijeg raspoloženja, kiša na naš organizam utječe i na druge načine.

Od kiše ogladnimo

Možda ste primjetili da kada pada kiša mi smo više gladni. Razlog ovome je što nedostatak sunčeve svjetlosti tokom kišnih dana dovodi do snižavanja nivoa serotonina i porasta naše potrebe za ugljenim hidratima. Slična situacija se javlja i kada smo tužni. Nivo serotonina opada i naša potreba za slatkišima raste. Međutim, šećeri nam mogu podići raspoloženje, ali samo kratkotrajno, piše dipl. psiholog Sloboda Katanić.

Kada kiša pada, i naše raspoloženje „pada“

Istraživanja su pokazala da se broj negativnih postova na Facebook-u povećava tokom kišnih dana.

Ako se tokom kišne sezone i nedostatka svjetlosti osjećate da je vaše raspoloženje sniženo, šta možete da uradite po tom pitanju? I ako biste najradije ugasili svjetlo i uvukli se u krevet, uradite upravo suprotno. Svjetlost, pa i veštačka, dovodi do povećanja nivo serotonina u krvi koji poboljšava raspoloženje. Također, fizička aktivnost povećava nivo endorfina u krvi koji kao i serotonin dovodi do poboljšanja našeg raspoloženja. Pored vežbanja možete se prepustiti u bilo koji drugu aktivnost koja vam pruža zadovoljstvo, kao što je gledanje filmova ili čitanje knjige.

Lijepo vrijeme poboljšava raspoloženje

Istraživanja su pokazala da ljudi koji provode minimum 30 minuta dnevno napolju kada je lijepo vreme izveštavaju o poboljšanju raspoloženja, pamćenja i kreativnosti, piše jedan srbijanski portal.

Tip vremenske ličnosti

Kao i sve drugo u životu, tako i naša emotivna reakcija na vremenske prilike je individualna. Međutim, svi mi dijelimo neke zajedničke karakteristike na osnovu kojih možemo govoriti o tipovima ličnosti. Pa, tako i u slučaju vremena možemo govoriti o 4 tipa vremenske ličnosti (Klimstra isar, 2011):

1. Ljubitelji ljeta
   Ove osobe su sretnije, manje anksiozne i manje bijesne tokom sunčanih dana i viših temperatura. Veća količina padavina je kod ovih osoba povezana sa povećanjem anksioznosti i lošijim raspoloženjem.
2. Neljubitelji leta
   Ovom tipu pripadaju osobe koje su manje sretne, anksioznije i više bijesne tokom sunčanih dana. Raspoloženje im se popravlja ukoliko je verovatnoća za padavine veća.
3. Neljubitelji kiše
   Ovom tipu pripadaju svi oni kojima je teško da se motivišu da ustanu ujutru tokom kišnih dana. Tada su anksiozniji, više bijesni i manje sretni.
4. Oni na koje vreme ne utiče

Većina nas u proljeće nada se sunčanim danima i boravku napolju. Ipak, ovog proljeća kiša je preuzela glavnu ulogu. Zbog toga se većina ljudi lošije osjeća, iako ne zna da je kiša uzrok njihovog stanja. Pored lošijeg raspoloženja, kiša na naš organizam utječe i na druge načine.

Od kiše ogladnimo

Možda ste primjetili da kada pada kiša mi smo više gladni. Razlog ovome je što nedostatak sunčeve svjetlosti tokom kišnih dana dovodi do snižavanja nivoa serotonina i porasta naše potrebe za ugljenim hidratima. Slična situacija se javlja i kada smo tužni. Nivo serotonina opada i naša potreba za slatkišima raste. Međutim, šećeri nam mogu podići raspoloženje, ali samo kratkotrajno, piše dipl. psiholog Sloboda Katanić.

Kada kiša pada, i naše raspoloženje „pada“

Istraživanja su pokazala da se broj negativnih postova na Facebook-u povećava tokom kišnih dana.

Ako se tokom kišne sezone i nedostatka svjetlosti osjećate da je vaše raspoloženje sniženo, šta možete da uradite po tom pitanju? I ako biste najradije ugasili svjetlo i uvukli se u krevet, uradite upravo suprotno. Svjetlost, pa i veštačka, dovodi do povećanja nivo serotonina u krvi koji poboljšava raspoloženje. Također, fizička aktivnost povećava nivo endorfina u krvi koji kao i serotonin dovodi do poboljšanja našeg raspoloženja. Pored vežbanja možete se prepustiti u bilo koji drugu aktivnost koja vam pruža zadovoljstvo, kao što je gledanje filmova ili čitanje knjige.

Lijepo vrijeme poboljšava raspoloženje

Istraživanja su pokazala da ljudi koji provode minimum 30 minuta dnevno napolju kada je lijepo vreme izveštavaju o poboljšanju raspoloženja, pamćenja i kreativnosti, piše jedan srbijanski portal.

Tip vremenske ličnosti

Kao i sve drugo u životu, tako i naša emotivna reakcija na vremenske prilike je individualna. Međutim, svi mi dijelimo neke zajedničke karakteristike na osnovu kojih možemo govoriti o tipovima ličnosti. Pa, tako i u slučaju vremena možemo govoriti o 4 tipa vremenske ličnosti (Klimstra isar, 2011):

1. Ljubitelji ljeta
   Ove osobe su sretnije, manje anksiozne i manje bijesne tokom sunčanih dana i viših temperatura. Veća količina padavina je kod ovih osoba povezana sa povećanjem anksioznosti i lošijim raspoloženjem.
2. Neljubitelji leta
   Ovom tipu pripadaju osobe koje su manje sretne, anksioznije i više bijesne tokom sunčanih dana. Raspoloženje im se popravlja ukoliko je verovatnoća za padavine veća.
3. Neljubitelji kiše
   Ovom tipu pripadaju svi oni kojima je teško da se motivišu da ustanu ujutru tokom kišnih dana. Tada su anksiozniji, više bijesni i manje sretni.
4. Oni na koje vreme ne utiče