Stalni, uporni kašalj slabi cjelokupni organizam, ne da vam da mirno spavate, grlo vam čini bolnim, a nerijetko može da ugrozi pluća. Primjenom nekoliko savjeta možete da ga smirite, i to na prirodan način.
Kašalj je automatska, refleksna reakcija ljudskog organizma, a pojavljuje se kao posljedica lošeg ili neadekvatnog liječenja različitih bolesti. Uzrok može biti loše izliječena gripa, bronhitis, upala pluća ili hripavac. Suhi kašalj često se pojavljuje kod osoba koje su sklone alergijama ili onima koji pate od astme. Posebno obilježje suhog kašlja dolazi do izražaja kod pušača koji unatoč neugodnom refleksu tijela i dalje ne prestaju pušiti. Na nastanak suhog kašlja može utjecati i suhoća zraka u prostoriji, pa se zato češće pojavljuje zimi kada češće boravimo u zatvorenim prostorijama. Najčešće se pojavljuje kod osoba koje pate od kroničnih plućnih bolesti, prenopsi net.hr.
Grgljanje slane vode
Isprobajte grgoljenje slanom vodom. Ovaj recept se najčešće koristi kod upale grla, ali je koristan i kod ublažavanja kašlja. So podstiče stvaranje sluzi, što naročito pomaže kod suvog kašljucanja. Takođe, bilo bi dobro da prije spavanja popijete šolju biljnog čaja bez kofeina, zaslađenog kašikom meda. Umirivanju kašlja posebno pomaže čaj od korijena bijelog sljeza ili od žalfije. Znamo da pileća supa ubrzava ozdravljenje, ali uz to pospješuje iskašljavanje sluzi, a u slučaju suhog kašlja, smiruje ga. Jedite je umjereno toplu, nikako vrelu, da ne biste nadražili disajne puteve, prenose Novosti.rs
Ukusno i zdravo
Karamelizovani šećer odličan je lijek za smirivanje kašlja. Na tihu vatru, u šerpicu, stavite dvije kašike šećera i pustite ga da se otopi. Nemojte da miješate, već samo povremeno naginjite šerpicu da bi se šećer ravnomjerno rastopio. Kada dobije blago smeđu boju (ne smije da zagori), sipajte 2 dl mlijeka. U dodiru s hladnim mlijekom, šećer će se stvrdnuti. Kuhajte dok se ponovo ne rastopi i sjedini sa mlijekom. Napitak pijte topao, ali nikako vruć.
Inhalirajte se, jer suhi disajni putevi provociraju kašalj. U toplu vodu sipajte nekoliko kapi eteričnog ulja eukaliptusa, nagnite se nad posudu, glave prekrivene peškirom, i udišite isparenja. Ako je kašalj blaži, umjesto eukaliptusa koristite čaj od kamilice.
Pored svega, važno je da što više boravite u prozračenoj prostoriji te da odmarate što je više moguće.
Pratite nas i na Twitteru, Facebooku i Instagramu.
