Omega-3 kao dodatak ishrani ne predstavlja zaštitu od srčanog ili moždanog udara i ne nudi nikakve kardiovaskularne beneficije, rezultati su najnovijeg istraživanja, piše list “Guardian”.
Istraživači su analizirali rezultate 79 testiranja na uzorku od 112.000 ljudi i zaključili su da omega-3 dodatak u ishrani ne štiti od srčanog ili moždanog udara.
Rašireno vjerovanje da kapsule omega-3 masnoće pomažu u sprečavanju srčanog ili moždanog udara ili preuranjene smrti je pogrešno.
Hiljade ljudi uzimaju godinama omega-3 kao dodatak ishrani.
Vjerovanje da ova masnoća štiti srce je raširena zahvaljujući marketingu i promociji trgovinskih kompanija i početnim rezultatima koji su ukazivali na kardiovaskularne beneficije.
Male količine omega-3 masnih kiselina su od suštinske važnosti za zdravlje čovjeka.
Masnoće Omega-3 nalaze se u određenim namirnicama, posebno u ribljem ulju, kao i ulju lososa i bakalara.
“Rezultati ovog istraživanja u suprotnosti su sa popularnim vjerovanjem da lanac suplemenata omega-3 štite srce”, rekao je doktor Li Huper sa Univerziteta Istočna Anglija.
On je dodao da su tokom istraživanje uzete informacije od više hiljada ljudi tokom dugog vremenskog perioda, ali i pored svih tih informacija naučnici nisu primijetili zaštitne efekte.
Pratite nas i na Twitteru, Facebooku i Instagramu.
